La pédagogie Reliance®

Relier pour être,

délier pour agir

Les ateliers réguliers, les stages, les séances individuelles permettent de reprendre contact avec soi.

Développer une écoute de notre corps et de ses signaux,

• Reconnaître et accueillir les émotions qui nous traversent

• Prendre conscience des pensées qui nous habitent et nous mènent.

Etre à l’écoute de qui nous sommes au fond.

Relier le corps, le cœur et l’esprit.

Il s’agit de prendre soin de soi pour mieux prendre soin des autres.

La pratique proposée est corporelle et relationnelle.

Une grande variété d’exercices corporels sont proposés, des temps de méditation, mais aussi des mises en situation.

Les exercices corporels sont faits en conscience, dans la présence à soi et au mouvement. C’est un travail en profondeur, qui touche la personne dans sa globalité, pour ne pas être uniquement le corps que j’ai (celui que l’on entretient comme une machine) mais le corps que je suis.

Des temps de parole permettent de poser des mots sur ce qui a été vécu dans un climat de bienveillance, exprimer un besoin, faire des liens avec son quotidien, pour initier des changements dans sa vie.

Relier pour être , délier pour agir.

« L’intelligence prend naissance quand l’esprit le cœur et le corps sont en harmonie réelle. »

Jiddu Krishnamurti

Vous cherchez à…

Accroître votre vitalité
et votre joie de vivre

Apprivoiser votre stress
et vos émotions

Développer
la confiance en vous

Préserver,
soulager votre dos

Cultiver
la bienveillance

Vous relaxer,
vous apaiser

La pratique Reliance procure un bien être physique et psychologique.
Elle est un excellent anti-stress au quotidien.

Actualités

A chacun d’entre vous, en ce début 2022, je souhaite une belle vitalité, de la créativité pour faire face à l’imprévu et l’incertitude, de la souplesse pour s’adapter, de belles rencontres et de cultiver la joie.

 

Ce trimestre 2 stages sont proposés.

 

Apprivoiser les émotions le 5 février 2022
Aller à la rencontre de nous -mêmes, de nos émotions, de leur traduction corporelle, de ce qui les déclenche par des exercices ludiques. Mieux les apprivoiser grâce au souffle et la méditation. En faire des alliées pour mieux nous diriger dans notre vie.

 

Stage méditation-ressourcement du 18 au 20 mars 2022
En début de printemps laisser renaître nos forces vives.
Des exercices corporels, le travail du souffle, la méditation, des temps de parole partagés, l’expression créative, le contact avec la nature nous y aideront.

 

L’animatrice

Agnès Delclaux

Depuis 40 ans je me suis formée de manière intensive aux approches psychocorporelles.

Un travail thérapeutique personnel jungien, des formations en sciences humaines et en psychologie appliquée, une formation à l’écoute active m’ont conduite à accompagner depuis 28 ans des groupes et des personnes en séances individuelles, dans une approche pédagogique originale.

Depuis toujours, je travaille en complémentarité avec les médecins et les professions paramédicales.

« L’extraordinaire se trouve dans la profondeur de l’ordinaire ».
K.G. Dürckeim