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Bonne année !

A chacun d’entre vous, en ce début 2022, je souhaite une belle vitalité, de la créativité pour faire face à l’imprévu et l’incertitude, de la souplesse pour s’adapter, de belles rencontres et de cultiver la joie.

 

Ce trimestre 2 stages sont proposés.

Apprivoiser les émotions le 5 février 2022

Aller à la rencontre de nous -mêmes, de nos émotions, de leur traduction corporelle, de ce qui les déclenche par des exercices ludiques. Mieux les apprivoiser grâce au souffle et la méditation.

Stage méditation-ressourcement du 18 au 20 mars 2022

En début de printemps laisser renaître nos forces vives.

Des exercices corporels, le travail du souffle, la méditation, des temps de parole partagés, l’expression créative, le contact avec la nature nous y aideront.